たった1か月で、痛みが消える10秒の真実!
一生痛まない強い腰をつくる
価格: 1296 円(税込)
あなたの腰痛の理由、知りたくありませんか?
日本トップのスポーツドクターが、腰痛の真の根本原因を初めて語った一冊。じつは腰痛とは、医師でさえ体系化が難しいほど複雑な症状。本書の著者は、一般の患者さんからトップアスリートまで、幅広い人間の腰痛を見てきたことから、だれにでも共通する腰痛のメカニズムをまとめました。自分の慢性的な痛みがどこからきているのか、その痛みを和らげるためにはどうすればいいのか、をご紹介しています。
目次
●第1章 なぜ、あなたの腰痛は治らないのか?
●第2章 世界最先端の理論でひも解く痛みのしくみ
●第3章 1か月で強い腰をつくる10秒の真実
●第4章 一生痛みのない生活を送る「構え」の極意
著者紹介