書籍詳細: 「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK
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「経絡リンパマッサージ」からだリセットBOOK
渡辺佳子(著)
心と身体のコリを癒して、生まれたての体へ
ストレス社会といわれる現代。その中で働く私たちの多くが、慢性的な身体の不調を感じつつ、ハードな毎日を過ごす「半健康症候群」です。西洋医学の「リンパ」と東洋医学の「経絡」は、どちらも体内の循環を良改善るための基本の考え方。この両方をいいとこ取りして併せてしまったのが「経絡リンパマッサージ」です。これを実践して、体じゅうの「滞り」をきれいさっぱり消去してやりましょう。心身の“コリ”がウソのように癒されて、日頃の疲れや体の悩みも解消されるはず! 心身を癒すマッサージで、あなたの悩みをなくしましょう。
定価:1365円(税込)
判型:A5判
ページ数:164
ISBN:978-4-471-03218-0
目次
●毒素をリセット むくみ・疲れに効く“浄化”マッサージ
・体内にたまった毒素を取り除く、“浄化”マッサージと万能ツボ/むくみ・だるさ・IT疲労に効くツボ
●コリをリセット 肩コリ・腰痛に効く“スッキリ”マッサージ
・筋肉・神経疲労を取り除く、“スッキリ”マッサージと万能ツボ/肩コリ・腰痛・手や腕のコリに効くツボ
●内臓をリセット 便秘・胃痛に効く“ヘルシー”マッサージ
・内臓の不調を取り除く、“ヘルシー”マッサージと万能ツボ/便秘・食欲不振・胃痛・二日酔いに効くツボ
●女性の悩みをリセット 生理痛・更年期障害に効く“体質改善”マッサージ
・女性の悩みを取り除く、“体質改善”マッサージと万能ツボ/生理痛・偏頭痛・更年期障害に効くツボ
●ストレスをリセット 不眠・イライラに効く“ヒーリング”マッサージ
・ストレスを取り除く、“ヒーリング”マッサージと万能ツボ/不眠・イライラ・自律神経失調症に効くツボ
●血液をリセット 冷え性・高血圧に効く“サラサラ”マッサージ
・血液の汚れを取り除く、“サラサラ”マッサージと万能ツボ/冷え性・のぼせ・高血圧に効くツボ
●キレイにリセット ダイエット・トラブル肌に効く“ピュアボディー”マッサージ
・生まれたての“キレイ”を取り戻す、“ピュアボディー”マッサージとビューティースキンマッサージ/太もも・ヒップ・おなか・顔・肌タイプ別マッサージなど
著者 渡辺 佳子(わたなべ けいこ)氏
銀座ナチュラルタイムテラピーグループ総院長。東西医学の研究により「経絡リンパマッサージ」を確立。スクールやセミナーの開催、臨床にあたるほか、雑誌やテレビなどでも活躍。“クラフトウーマンの会”を設立し、赤ちゃんや女性のための活動や治療、教育にも力を注ぐ。
あなたの周りの人も癒してあげましょう。
各章のマッサージで、“ふたりでできるマッサージ”も紹介。自分をリセットできたら、家族やパートナーなど、あなたの周りの大切な人を同じように癒してあげましょう。信頼できるパートナーとマッサージを楽しんでください。
症状別の対処法で、悩みもすっきり解決!
症状別に、最も効果的なマッサージ・ツボ療法を紹介。今まで抱えていたあんな不調、こんな不調をピンポイント攻撃で解消します。
