書籍詳細:一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本
一目瞭然のCG図解で、確実に押せるから、面白いほどよく効く
一目でわかる! 必ず見つかる!
ホントのツボがちゃんと押せる本
加藤雅俊(著)
骨を頼りに探せば、これまで見つけにくかったツボも、簡単に探り当てられる!
ツボは、体の表面ではなく奥に存在します。ツボというのは実は神経の交差点。神経というのは骨に守られるように、そのすぐそばにあるので、ツボは骨のキワにあること多いのです。そこで本書では、体の奥、骨のキワにあるツボの位置を正確に示し、確実に探り当てられるように、ツボ位置をすべて、写真に骨を重ねたCG図解にしました! これまでよりも確実にわかりやすく、見つけやすくなっています。本書の革命的CG図解で、ツボを探り当てる楽しさを、ぜひ味わってください。
定価:998円(税込)
判型:A5判
ページ数:160
ISBN:978-4-471-03234-0
目次
●特別付録:位置と効果が一目瞭然 全身ツボMAP
●Lesson1:ツボのことを正しく知ろう
●Lesson2:正しいツボの押し方
●Lesson3:とっておき万能ツボ10
●Lesson4:疲れをとるツボ
●Lesson5:体の不調を解消するツボ
●Lesson6:体質改善に効くツボ
●Lesson7:心の悩みに効くツボ
●Lesson8:女性特有の症状に効くツボ
●Lesson9:きれいになるツボ
●Lesson10:困ったときの特効ツボ
見つけやすくて速効性の高い「万能ツボ」も紹介
はじめに、初心者でも見つけやすく速効性も高い「万能ツボ」を紹介しています。本書ではツボ位置を明示した上で、そこにたどりつくためのステップも丁寧に紹介しています。押し方のポイントもくわしく説明しているので、確実に見つけ、ちゃんと押せるはず。ツボにしっかり入ったときの「ツーン」という感覚が得られるはずです。
心や体を元気にするツボを多数紹介
肩こり、腰痛といった疲れや、頭痛、胃痛といった痛みに効くツボはもちろん、高・低血圧、花粉症など体質改善に効くツボまで紹介しています。また、プチうつやイライラ、不安、不眠など心の悩みに効くツボも取り上げてします。いつでもどこでも手軽にできるツボ押しで、不調やおなやみ症状をしっかりケアしましょう。
ボディメイクやスキンケアなど、美容に効くツボも網羅
ツボ押しは、健康だけでなく美容にも効果的! 美しいボディラインに、ツルツルのお肌に…、そんなビューティーケアもツボでできるのです。ダイエット、パーツ別シェイプアップ、スキンケア、ヘアケアなど、充実の内容です。