書籍詳細: 内臓を強くする整体法
内臓を強くする整体法
内臓力を回復して体の中から若返る
井本邦昭(著)
「最近、肉が食べたくなくなった」「酒が弱くなった」「かぜをひきやすくなった」、…こんな悩みを抱えている方は「年をとったからしょうがない」とあきらめがちです。しかしそれは、内臓が部分的に疲れてしまっているだけかもしれません。内臓は疲れた部分、弱った部分をかばって働くため、慢性的に疲れていますが、そこを休ませたり、体操で刺激したり、温めて働きを助けることで驚くほど不調が解消されるのです。本書で紹介している整体法の秘術で、あなたの体を芯から回復させましょう!
定価:1155円(税込)
判型:A5判
ページ数:176
ISBN:978-4-471-03250-0
目次
●第一章 部分疲労が内臓を弱くする
●第二章 体を内側から強くする整体法
●第三章 内臓を強くする整体法
●第四章 体を内側から丈夫にする
●第五章 体を楽にする整体法
●第六章 体の不調を整体で理解する
臓器が弱る原因と状態がわかる
「内臓が疲れている」といっても、どう疲れているのか、なぜ疲れているかはわからないもの。本書では、内臓疲れの原因と、内臓が弱っているかどうかを自己診断できるようにしています。
弱った内臓を強くする究極の整体体操
臓器が弱っていることがわかっても、どうすればいいかわからないかもしれません。体をどう動かせばどこが活性化するかを研究した井本整体の究極の体操を多数紹介しています。
痛んだ部分で臓器の具合がわかる
弱っているな…と、思い当たる臓器がある人のために、臓器別の弱っていると出る症状と、押すと痛む圧痛点を紹介。ここを押せば、どれだけ弱っているかがよくわかります。