書籍詳細： アロマテラピー図解事典

アロマがアプローチするのは脳！　根本から不調を改善

イライラ、憂うつ、肥満、肌荒れ、生理不順…。これらの根本の原因が「脳疲労」にあるのをご存知ですか。アロマテラピーは、脳疲労の解消にとても効果的。というのも、香りを感知する嗅覚は、最も脳にダイレクトに働きかける器官だからです。根本にアプローチして、あらゆる不調を未然にケアしていきましょう。

写真だからよくわかる！　充実の精油紹介ページ

本書では、アロマテラピーで使いたい、代表的な精油74種を紹介しています。とくによく使うものについては写真で紹介。その植物の様子がわかるから、香りもイメージしやすくなります。また、香りの特徴をグラフで示したり、効能もくわしく紹介。今日から始めたくなること、間違いなしです。

悩み別のレシピも充実。優しく手軽にホームケアできます

症状別のレシピも、色々は活用法とともに、多数紹介しています。アロマテラピーのケアでは、その日の気分に合わせながら、優雅な気持ちで自分メンテナンスができるのが魅力。自分自身に合った香りや方法で、内面からケアしていきましょう。