書籍詳細: 安打量産!!打率アップ・メソッド(DVD付)
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理論上、打ち取られない
安打量産!!打率アップ・メソッド(DVD付)
手塚一志(著者)
「打率」に焦点を絞った書籍は初! 理論的かつ実践的なメソッドで上達のお手伝いをします。
ヒットを量産して打率を上げるには、次の3つのことが大切です。「バットコントロールの精度を高める」「バットスウィングのスピードを上げる」「打ち取られにくい場所(ゾーン)でボールをつかまえる」。これらを実現するため、本書では「骨盤の弓状線」という部位に着目し、下半身主導の安定したバットスウィングを引き出す身体操作術を紹介しています。これはプロ・アマ1800人を超える道場の会員へのコーディネートを通して編み出されたメソッドなので、ほぼすべての方に応用ができます。7つのSTEPで徐々に上達できるような内容になっていますので、難しく考えず、習得にチャレンジしてみてください。
定価:1680円(税込)
判型:A5判
ページ数:128
ISBN:978-4-471-14107-3
目次
●第1章 打率アップ・メソッド 理論編
・バッティングの中の打率
・打球を決めるインパクトゾーン
・Aゾーンでヒットを打つために
・打率がアップする身体操作術
●第2章 打率アップ・メソッド 実践編
・STEP1 素手でボールをつかまえる
・STEP2 バントでボールをつかまえる
・STEP3 バスターでボールをつかまえる
・STEP4 ブラッシングでスウィングのキレを出す
・STEP5 ヘッドが走る最適のグリップ位置を見つける
・STEP6 6方向への対応力を養う
・STEP7 ゲーム形式で実践に強くなる
●Q&A/キッズ・ジュニア選手へのメッセージ
打率が上がる「しくみ」がわかる
「インパクトゾーンを4つに分けて考える」「骨盤にある弓状線で身体とバットをコントロールする」など、著者独自の理論で「どうすれば打率が上がるのか」を解説しています。
バットなしの状態から始め、確実に上達
7つのSTEPで打率アップを目指します。最初はバットを持たないところから始め、バント、バスター、下半身のキレを利用したスウィング……。動きを少しずつ身体に取り入れながら上達できるため、より確実に習得できます。
バッティングを劇的に変えるコツが満載
「低めへの対応はヘッドを縦に落とす」など、目からウロコのコツがたくさん載っています。とくにDVDでの著者のわかりやすいレッスンは必見。あなたのバッティングをぐーんとレベルアップさせてくれること請け合いです。
