マシン以上の効果あり！ 「新しい刺激」を入れて、さまざまな身体能力を引き出す。新感覚トレーニング
プロ野球のフィジカルトレーナー・治療家として18年活躍した著者が、体の不調をとりのぞく、究極のストレッチを直伝！
