毎日暑いですね。
みなさん、お元気ですか？
こう暑いと、毎日料理するのも大変です。
でも外食ばっかりだと、お金も栄養もちょっと心配…。
なるべく家で作って子どもたちには食べさせたいと思っています。
が、レパートリーがあまりないのが悩みです。
しかも「安いお肉～」とか思っていると、週５で鶏肉を食べていることも。
そんなときこそ、手帳の出番です！
先に計画を立ててしまえば、あとはそれに則って行動するだけ！
週末買い出しに行く前に、メインメニューだけでもざっくり決めてしまいませんか？
毎日毎日考えるよりも、週の中でのバランスがとりやすくなります。
週末につくりおきしたものも、書き出しておくと達成感があります。
（よく冷凍庫から「これっていつ作ったんだっけ？」というような
つくりおきが発掘されるのですが、その心配もなくなりますね。）
テレビで「これおいしそうだな～」なんて思ったレシピを走り書きしておいて、
献立のヒントにするにも手帳がお役立ちです。
毎日の料理、大変ですよね。
手帳を使って、ちょっとでも楽しんでいただけたらうれしいです。
今日もお疲れさまでした。
明日もがんばりましょう。
高橋書店 広告・広報部
