誰しもずっと頑張り続けていたら、いつか必ずへばってしまいますよね。
マラソンと同じように、全力疾走を続けるのは難しい。
そして、緩急のない道のりは代わり映えがなく、
しかも途方もなく続く気がして、精神的にもつらくなるように思います。
ONの時間があるからこそOFFの時間があるように、OFFの時間があるからこそONの時間があります。
身体も心も健康でいることが、普段の活力にもなるはずですよね。
上手にサボるということは、ON、OFFの切り替えができるということなのかも。
メリハリは、自分で作り上げるもの。
OFFのときもフル稼働で疲弊した頭を、一回リセットしてみたら、意外と良いアイデアが浮かんでくるかもしれません。
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