ママと赤ちゃんの安心・安全・満足のための本

最新・あんしん育児百科 はじめての妊娠・出産

価格
1650(税込)
著者名
藤井知行(監修)
鮫島浩二(指導)
ページ数
256
ISBN
978-4-471-40850-3

幸せな誕生を迎えるために、安心・安全・満足のいく妊娠期間を

期待と不安をかかえる妊婦さんのための、「この本があれば大丈夫」と絶対の安心感を持ってもらえるような1冊です。豊富な写真入りで丁寧に説明しているので、はじめての妊娠・出産でも具体的にイメージできて安心です。おめでたのお友だちへのプレゼントにも最適。

月数別にママ&赤ちゃんの様子を解説

ママの体の変化や赤ちゃんの成長を月数別に解説。ママの「体重増加の目安」や赤ちゃんの「身長・体重」、パパのための「パパへのメッセージ」など、その時気をつけておきたい情報が満載です。

安産ごはんレシピで妊娠期間を健やかに

「貧血」「便秘」「むくみ」など、妊娠中に起こりやすいトラブルに応じたレシピです。必要な栄養がとれて、しかもおいしい簡単レシピを紹介しています。

安産エクササイズでトラブルを改善し、出産をラクに

日常生活の中に気軽に取り入れたい安産エクササイズをご紹介。普段から続けておくことで、「腰痛」「肩こり」などが解消されたり、出産時の疲労感が軽くなったりします。朝・昼・寝る前に1〜2種類ずつの、無理のないペースで。

目次

●巻頭メッセージ 藤井知行先生
●Part1 はじめての妊娠 基礎知識
●Part2 妊娠初期の過ごし方
●Part3 妊娠中期の過ごし方
●Part4 妊娠後期の過ごし方
●Part5 いざ、お産本番
●Part6 産後の生活と新生児のお世話
●巻末メッセージ 鮫島浩二先生
●索引

著者紹介

藤井知行 (監修)

東京大学大学院医学系研究科産婦人科学 主任教授
1982年東京大学医学部卒業、2012年同大学大学院医学系研究科産婦人科学教授、2013年同主任教授となる。東京大学医学部付属病院女性診療科・産科長、総合周産期母子医療センター長。『産婦人科診療ガイドライン 産科編(2014)』の編集にも携わる。

鮫島浩二 (指導)

さめじまボンディングクリニック 院長
NPO法人国際ボンディング協会理事長。気功を応用したリーブ法を開発。ボンディング(きずな)を大事にする出産へのユニークなアプローチを行う。『わたしがあなたを選びました』(主婦の友社)など著書多数。特別養子縁組を支援する活動でも知られる。

最新・あんしん育児百科 はじめての妊娠・出産

1650(税込)