魚も時期によってカロリーが違うって知ってましたか??
『正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学』では食材別に注目の栄養素や調理のコツがすぐわかるんです!
かぜや冷え性などの気になる症状や、生活習慣病別におうちでできる対策も満載。
今すぐ実践できることばかりだから、楽しみながら勉強できちゃいます(*´ω`)
【書籍情報】
『正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学』
監修:吉田 企世子
監修:松田 早苗
価格:1,705円(税込)
高橋書店 広告・広報部
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