金哲彦の書籍
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スポーツ走りがグンと軽くなる金哲彦のランニング・メソッド完全版金哲彦(著者)
「走り方がわからない」「すぐに疲れる」「息が長く続かない」…多くのランナーが直面するそんな悩みは、本書を読めば解決できる!
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スポーツ金哲彦のランニング・メソッド金哲彦(著)
日常生活での動作で「子どもの頃と違って動きが重い…」と思ったり、「ぜんぜん走れなくなった…」と思ったりしたことは誰しもあるはず。この悩みは、本書の正しい走り方をマスターすることで一気に解消します!
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スポーツ金哲彦のウォーキング&スローラン金哲彦(著者)
運動が苦手な人も、体力に自信のない人も、日常のなかでカラダを意識し動かしていけば、必ずウォーキングやランニングを楽しめるまでになれます。市民ランナー指導のカリスマが、あなたを変える!