魚も時期によってカロリーが違うって知ってましたか？？
『正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学』では食材別に注目の栄養素や調理のコツがすぐわかるんです！
かぜや冷え性などの気になる症状や、生活習慣病別におうちでできる対策も満載。
今すぐ実践できることばかりだから、楽しみながら勉強できちゃいます(*´ω｀)
【書籍情報】
『正しい知識で健康をつくる あたらしい栄養学』
監修：吉田 企世子
監修：松田 早苗
価格：1,705円(税込)
高橋書店 広告・広報部
