ジャンル

クリア
{{item.category}}

0件選択中

{{item.category}}を閉じる

{{ checkedVal.length }} 件該当

今すぐ試せる、美肌の実践的バイブル

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

今すぐ試せる、美肌の実践的バイブル

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

価格
1512円(税込)
著者名
吉木伸子(監修)
岡部美代治(監修)
小田真規子(監修)
ページ数
240
ISBN
978-4-471-03214-2
商品を購入する

ためし読み

肌の基本からトラブルの解決方法まで、女子なら1冊は持っておきたい!

「肌の中ってどうなっているの?」「私の洗顔って、ホントに正しいのかしら…」「ニキビができちゃった!ああどうしよう」 肌の悩みはつきることがありません。今までどおりなんとなく化粧品を選んだり、なんとなくケアを続けたりするだけで、本当にいいのでしょうか。もし「今までどおり」に違和感を感じているなら、それは「正しい知識」を身につけるタイミングにさしかかっているということ。本書で肌のしくみをしっかり押さえ、本当のスキンケアにぜひ目覚めてください。

正しいハウツーを紹介! 自分のケアと比較できる

毎日のスキンケアステップを「クレンジング」「美容液」など細かく分け、それぞれの目的やハウツーを紹介。肌トラブルは、スキンケア方法の間違いからくることも多いので、ここでしっかり身につけることが美肌への第一歩です。自分のふだんのケアを、見直してみてください。

体の内側からもきれいになる! 美肌レシピ掲載

すこやかな肌は、化粧品だけでつくれるものではありません。本書では、体の中からきれいをサポートするべく、美肌に効くレシピをご紹介しています。おいしく栄養を補給して、内側から美しい肌を目指しましょう。

さまざまな肌トラブルの解決策を一挙公開

ニキビ、シワ、シミ、乾燥、くまなど、肌の悩みは人それぞれ。本書では、8つの悩みにフォーカスし、改善テクニックをご紹介しています。自分のタイプに合わせて、できるものから試してみてください。

目次

●基礎メンテナンス
 ・Part1 すべては肌を知ることから
 ・Part2 スキンケアの要「保湿」をおさらい
 ・Part3 デイリースキンケア 正解ステップはこれ!
 ・Part4 内側からのスキンケアで肌体力を底上げ
●ピンポイントメンテナンス
 ・Part1 肌悩み解決の完全テクニック
   乾燥/毛穴/ニキビ/シミ/くま/シワ/たるみ/くすみ
 ・Part2 ボディの肌悩み解決完全テクニック

著者紹介

吉木伸子 (監修)

よしき皮膚科クリニック銀座院長。横浜市立大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部皮膚科に入局後、レーザークリニック勤務、米国オハイオ州の形成外科、漢方診療所での研修等を経て、現職。東洋医学を取り入れた治療や、美容医療にも力を注ぐ。また、一般女性の肌やスキンケアについての正しい理解を高める活動にも積極的に取り組んでいる。
著書『スキンケア美容医学事典』(池田書店)、『大人のスキンケア再入門』(光文社)など多数

岡部美代治 (監修)

1949年生まれ。山口県出身。山口大学で生物学専攻。大学卒業後、化粧品メーカーの研究部門・商品開発・マーケティング等を担当。2008年4月に独立し、美容コンサルタントとして活動。美容情報を発信するサイト「ビューティーサイエンスの庭」を運営。化粧品の基礎から製品化までの研究経験をもとに、化粧品を中心とした美容全般についてわかりやすく解説する。著書『美肌手帖』(ワニブックス)、『化粧品成分ガイド第5版(共著)』(フレグランスジャーナル社)

小田真規子 (監修)

料理家・栄養士・フードディレクター。有限会社スタジオナッツ主宰。
女子栄養短期大学卒業後、香川専門学校製菓科で製菓を学ぶ。料理家のアシスタントを経て、1998年に独立。「きょうの料理ビギナーズ」の監修をはじめ「オレンジページ」「ESSE」などにオリジナルの料理やお菓子のレシピを発表している。また、「きょうの料理」(NHK)、「すっぴん!」(NHKラジオ第一)などでも手軽にできるレシピや料理のコツなども紹介。調理科学的裏づけにもとづいた、誰もが作りやすくヘルシーでおいしいレシピに定評がある。
食品関連企業の商品開発や、メニューアドバイスなどのコンサルティング業務にも多数携わっている。
著書・監修書『料理のきほん練習帳』(高橋書店)、『つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当』『(同2)』『(同3)』(扶桑社)、『NHK「きょうの料理ビギナーズ」ハンドブック ハツ江おばあちゃんの定番おかずレッスン』(NHK出版)、『毎日おいしい麹・酒粕のお菓子とパン』(辰巳出版)、『家バル(UCHI BER)』(主婦と生活社)など多数

料理

料理のきほん練習帳 かんたん!お店の味

小田真規子(著者)

価格:
1296円(税込)
ページ数:
176
判型:
ISBN:
978-4-471-03402-3

購入可能サイト

料理

料理のきほん練習帳

小田真規子(著者)

価格:
1296円(税込)
ページ数:
192
判型:
ISBN:
978-4-471-03397-2

購入可能サイト

商品を購入する

みんなはこの商品も見ています

家庭医学

美容・ダイエット・ヨガ

50歳からの婦人科 こころとからだのセルフケア

松峯寿美(監修)

価格:
1296円(税込)
ページ数:
128
判型:
A5
ISBN:
978-4-471-40851-0

知る、つき合う(セルフケア)、変化を迎えたこころとからだを健やかに保ち、いきいきと生きる秘訣が詰まった一冊

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

カラダが変わる たのしい おうちヨガ・プログラム DVD付き

サントーシマ香(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
112
判型:
ISBN:
978-4-471-03244-9

ひとりでヨガをやっていると「正しくできてる?」「何に効くポーズ?」と疑問に思うことはありませんか? 本書のヨガは効きどころがCGイラストで見えるので、おうちでも正しいヨガのポーズを導けます。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

DVD付き 心を整える リラックスおうちヨガ・プログラム

サントーシマ香(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
112
判型:
ISBN:
978-4-471-03245-6

ヨガは心と体を調和するように働きかける副作用のない薬でもあります。浮き沈みに多い日々の中で、自分らしくあるために—。本書のヨガで心と体をリセットして本来の自分を取り戻してみませんか。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

DVD付き マタニティから産後まで使える おうちヨガ・プログラム

サントーシマ香(著者)

価格:
1620円(税込)
ページ数:
112
判型:
ISBN:
978-4-471-03248-7

妊娠から出産まで使えるヨガの本です。著者はもちろん、妊娠出産を経験した人気ヨガ講師のサントーシマ香先生。説得力ある一冊です。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ DVD付

大坪三保子(著者)

価格:
1458円(税込)
ページ数:
128
判型:
ISBN:
978-4-471-03242-5

ご妊娠、おめでとうございます。出産に際し、不安を感じている方もいらっしゃるのでは? でも大丈夫。本書のマタニティ・ヨガでリラックスし、心身の本来の力を引き出せば、自然と安産を迎えられるはずです。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

キレイなカラダはめぐっている マミーズ リンパマッサージ

マミレヴィ(著者)

価格:
1296円(税込)
ページ数:
160
判型:
ISBN:
978-4-471-03212-8

「肌がくすむ…」「肩こりが治らない…」 こんな症状を体質のせい、加齢のせいだと思っていませんか? いいえ、本当の原因は、たまった老廃物。これを排出すれば、本来の美しいカラダを取り戻せるのです。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

ストレッチ・トレーニング

スロトレ完全版 DVDレッスンつき

石井直方(著者) 谷本道哉(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
96
判型:
ISBN:
978-4-471-03408-5

4年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか?

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

一生ものの美肌をつくる 正しいエイジングケア事典

吉木伸子(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
208
判型:
ISBN:
978-4-471-03213-5

「年齢を重ねてシミやシワが気になってきたけれど、何をしていいかわからない…」。そんな多くの女性の声に応えて、皮膚科医が正しいエイジングケア実践法を伝授します。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

あなたの美を引き出す 正しいヘア&メイク事典

尾花けい子(著者) 朝日光輝(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
208
判型:
ISBN:
978-4-471-03210-4

毎日なんとなく続けているメイクやヘアケア。でも、本当の基礎を知るだけで、自分でも見たことのない美しさが引き出されるのです。肌づくり、アイメイクから、シャンプー選びまで、幅広い内容をご紹介しています。

購入可能サイト

【秋のおすすめ本】

手芸

ワードローブを彩る annasの刺しゅう教室

川畑杏奈(著者)

価格:
1620円(税込)
ページ数:
96
判型:
B5変型
ISBN:
978-4-471-40098-9

既製の洋服に刺しゅうをきれいに刺すためのノウハウを基本から解説しています。図案も今人気のボタニカル柄をたっぷり紹介。

購入可能サイト

その他 語学検定

マンガでわかる 出る順で学べる 秘書検定2級・3級テキスト&問題集

横山都(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
240
判型:
A5
ISBN:
978-4-471-27034-6

頻出のシチュエーションが、豊富なマンガとイラストでよくわかる! また一問一答の別冊つきで、知識も理解もぐっと深まります。

購入可能サイト

料理

大原千鶴の和食 からだにやさしい日本のごはん

大原千鶴(著者)

価格:
1728円(税込)
ページ数:
176
判型:
B5変型
ISBN:
978-4-471-40872-5

身近な素材でさっと作る、家庭の和食。ふだんのおかずから、行事食や祝い食までたっぷり紹介します。まいにち役立つ、食のバイブル。

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

キレイなカラダはめぐっている マミーズ リンパマッサージ

マミレヴィ(著者)

価格:
1296円(税込)
ページ数:
160
判型:
ISBN:
978-4-471-03212-8

「肌がくすむ…」「肩こりが治らない…」 こんな症状を体質のせい、加齢のせいだと思っていませんか? いいえ、本当の原因は、たまった老廃物。これを排出すれば、本来の美しいカラダを取り戻せるのです。

購入可能サイト

おりがみ・あやとり・工作

親子で遊べる 大人気!あやとりDX

有木昭久(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
128
判型:
B5変
ISBN:
978-4-471-12354-3

ひも1本で形ができあがるのはもちろん、何本ものひもがからみ合うふしぎな作品やみんなでワイワイ盛り上がれる遊び方もしょうかい

購入可能サイト

美容・ダイエット・ヨガ

素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

吉木伸子(監修) 岡部美代治(監修) 小田真規子(監修)

価格:
1512円(税込)
ページ数:
240
判型:
ISBN:
978-4-471-03214-2

本書では、化粧品の正しい使い方はもちろん、美肌になる栄養素やレシピもご紹介。3人の専門家が肌のしくみやハウツーをたっぷり解説しています。スキンケア本の決定版!

購入可能サイト

英語検定

一問一答 英検準2級 完全攻略問題集

有馬一郎(著者)

価格:
1512円(税込)
ページ数:
256
判型:
A5
ISBN:
978-4-471-27521-1

人気の一問一答式練習問題に模擬試験と別冊「頻出単熟語&文法」がついた、まさに「英検」を完全攻略するための問題集です。

購入可能サイト

まいにち おべんとう

大原千鶴(著者)

価格:
1458円(税込)
ページ数:
160
判型:
B5変型
ISBN:
978-4-471-40871-8

失敗しらずの合理的で作りやすいレシピ満載。お弁当だけでなく、毎食活用できるおかずをご紹介。栄養バランスもばっちりです。

購入可能サイト

株・FX・お金

いちばんカンタン! 投資信託の超入門書

湯之前敦(著者)

価格:
1404円(税込)
ページ数:
160
判型:
A5
ISBN:
978-4-471-21080-9

図やイラストを中心に解説! どんな人でもストレスなく投資信託を始められます 。

購入可能サイト

価格:1512円(税込)

商品を購入する