からだの本 / 美容・ダイエット・ヨガ / 3

肌荒れが治る、シワが減る、毛穴が目立たなくなる。５つの肌タイプ別ケアでトラブルを防ぐ！　本当に正しい知識が学べる一冊。

本書では、化粧品の正しい使い方はもちろん、美肌になる栄養素やレシピもご紹介。３人の専門家が肌のしくみやハウツーをたっぷり解説しています。スキンケア本の決定版！

毎日なんとなく続けているメイクやヘアケア。でも、本当の基礎を知るだけで、自分でも見たことのない美しさが引き出されるのです。肌づくり、アイメイクから、シャンプー選びまで、幅広い内容をご紹介しています。

香りの特徴や成分データのみならず、精油にまつわる歴史や雑学も紹介。ユズなど日本の精油も網羅した、画期的でずっと使える1冊です。