MENU

ジャンル

クリア
{{item.category}}

0件選択中

{{item.category}}を閉じる

{{ checkedVal.length }} 件該当

    人気キーワード

    特集

    科学にもとづくエイジングケアで、「マイナス５歳肌」を実感

    一生ものの美肌をつくる　正しいエイジングケア事典

    科学にもとづくエイジングケアで、「マイナス５歳肌」を実感

    一生ものの美肌をつくる　正しいエイジングケア事典

    価格
    1430円（税込）
    著者名
    吉木伸子（著者）
    ページ数
    208
    ISBN
    978-4-471-03213-5
    商品を購入する

    本物のエイジレスビューティーをめざす、科学的根拠にもとづいたエイジングケア実践法

    「シワが気になってきたなあ…。じゃあ、化粧水で水分をたっぷり補おう」、「美容液は下から上に持ち上げるように塗るといいんだって」「コラーゲンを食べて、お肌のコラーゲンを増やそう」。どこかで聞いたことがありませんか？　でもじつは、これらは科学的根拠のない話です。本書では、肌のしくみ、老化のしくみとその対策を、皮膚科医が科学的に解説。ただなんとなく高価な化粧品にお金を出す前に、まずは知識を補うのが、エイジレスビューティーへの確かな一歩です。

    「攻め」と「守り」のケアで、肌をよみがえらせる

    「守りのケア」とは、肌を老化させる敵から守り、若肌をキープするためのケア。「攻めのケア」とは、積極的に今ある肌を変えていこうというケア。この２つのアプローチから、具体的に毎日のケアをどう変えていけばいいのかを紹介します。

    体の中から、究極の若肌をめざす

    「肌は体の状態を映す鏡」といわれます。ここでは、体の中から若々しくいるためのケアを紹介。ストレスと老化のかかわりや、肌の生まれ変わりを促す睡眠のとり方などがわかります。

    悩み別アプローチで、より効果的なケアを

    シワ・たるみ、シミ、くすみ、くまの５つの悩み別に対策を紹介。より詳しい原因と対策がわかります。自分のタイプに合わせて試してみてください。

    目次

    ●根幹的アプローチ
    　・Ｐａｒｔ１　エイジングケアは「敵」を知ることから
    　・Ｐａｒｔ２　肌をよみがえらせる攻めと守りのケア
    　・Ｐａｒｔ３　体の中からの若返り戦略で究極の若肌へ
    　・Ｐａｒｔ４　エイジングを効果的に防ぐ若肌レシピ
    ●悩み別アプローチ
    　・Ｐａｒｔ１　悩み別の集中的エイジングケア
    　・Ｐａｒｔ２　ボディも髪も磨いてトータルエイジングケア
    　・Ｐａｒｔ３　クリニックでの美容治療

    著者紹介

    吉木伸子 （著者）

    よしき皮膚科クリニック銀座院長。横浜市立大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部皮膚科に入局後、レーザークリニック勤務、米国オハイオ州の形成外科、漢方診療所での研修等を経て、現職。東洋医学を取り入れた治療や、美容医療にも力を注ぐ。また、一般女性の肌やスキンケアについての正しい理解を高める活動にも積極的に取り組んでいる。
    著書『スキンケア美容医学事典』（池田書店）、『大人のスキンケア再入門』（光文社）など多数

    吉木伸子の他の書籍

    一覧をみる

    美容・ダイエット・ヨガ

    素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

    小田真規子（監修）

    価格：
    1540円（税込）
    ページ数：
    240
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03214-2

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    商品を購入する

    みんなはこの商品も見ています

    一覧をみる

    美容・ダイエット・ヨガ

    ２００のポーズがわかる　ＹＯＧＡ図鑑

    三和由香利（著者）
    ショップへ

    家庭医学

    美容・ダイエット・ヨガ

    ５０歳からの婦人科　こころとからだのセルフケア

    松峯寿美（監修）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    カラダが変わるたのしい　おうちヨガ・プログラムDVD付き

    サントーシマ香（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    DVD付き心を整える　リラックスおうちヨガ・プログラム

    サントーシマ香（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    DVD付きマタニティから産後まで使える　おうちヨガ・プログラム

    サントーシマ香（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    安産のための体と心をつくるHappyマタニティ・ヨガ　DVD付

    大坪三保子（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    キレイなカラダはめぐっているマミーズ　リンパマッサージ

    マミレヴィ（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    ストレッチ・トレーニング

    スロトレ完全版　ＤＶＤレッスンつき

    石井直方（著者）　谷本道哉（著者）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    素肌美人になれる正しいスキンケア事典

    吉木伸子（監修）　岡部美代治（監修）　小田真規子（監修）
    ショップへ

    美容・ダイエット・ヨガ

    ２００のポーズがわかる　ＹＯＧＡ図鑑

    三和由香利（著者）

    価格：
    1760円（税込）
    ページ数：
    240
    判型：
    235×180
    ISBN：
    978-4-471-03261-6

    ヨガ世界チャンピオンが著者＆モデル！　流派を超えたヨガポーズ集完全版

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    家庭医学

    美容・ダイエット・ヨガ

    ５０歳からの婦人科　こころとからだのセルフケア

    松峯寿美（監修）

    価格：
    1485円（税込）
    ページ数：
    128
    判型：
    A5
    ISBN：
    978-4-471-40851-0

    知る、つき合う（セルフケア）、変化を迎えたこころとからだを健やかに保ち、いきいきと生きる秘訣が詰まった一冊

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    カラダが変わる たのしい　おうちヨガ・プログラム DVD付き

    サントーシマ香（著者）

    価格：
    1430円（税込）
    ページ数：
    112
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03244-9

    ひとりでヨガをやっていると「正しくできてる？」「何に効くポーズ？」と疑問に思うことはありませんか？　本書のヨガは効きどころがCGイラストで見えるので、おうちでも正しいヨガのポーズを導けます。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    DVD付き 心を整える　リラックスおうちヨガ・プログラム

    サントーシマ香（著者）

    価格：
    1430円（税込）
    ページ数：
    112
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03245-6

    ヨガは心と体を調和するように働きかける副作用のない薬でもあります。浮き沈みに多い日々の中で、自分らしくあるために—。本書のヨガで心と体をリセットして本来の自分を取り戻してみませんか。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    DVD付き マタニティから産後まで使える　おうちヨガ・プログラム

    サントーシマ香（著者）

    価格：
    1650円（税込）
    ページ数：
    112
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03248-7

    妊娠から出産まで使えるヨガの本です。著者はもちろん、妊娠出産を経験した人気ヨガ講師のサントーシマ香先生。説得力ある一冊です。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ　DVD付

    大坪三保子（著者）

    価格：
    1485円（税込）
    ページ数：
    128
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03242-5

    ご妊娠、おめでとうございます。出産に際し、不安を感じている方もいらっしゃるのでは？　でも大丈夫。本書のマタニティ・ヨガでリラックスし、心身の本来の力を引き出せば、自然と安産を迎えられるはずです。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    キレイなカラダはめぐっている マミーズ　リンパマッサージ

    マミレヴィ（著者）

    価格：
    1320円（税込）
    ページ数：
    160
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03212-8

    「肌がくすむ…」「肩こりが治らない…」　こんな症状を体質のせい、加齢のせいだと思っていませんか？　いいえ、本当の原因は、たまった老廃物。これを排出すれば、本来の美しいカラダを取り戻せるのです。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    ストレッチ・トレーニング

    スロトレ完全版　ＤＶＤレッスンつき

    石井直方（著者）　谷本道哉（著者）

    価格：
    1430円（税込）
    ページ数：
    96
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03408-5

    ４年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか？

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    美容・ダイエット・ヨガ

    素肌美人になれる 正しいスキンケア事典

    吉木伸子（監修）　岡部美代治（監修）　小田真規子（監修）

    価格：
    1540円（税込）
    ページ数：
    240
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03214-2

    本書では、化粧品の正しい使い方はもちろん、美肌になる栄養素やレシピもご紹介。３人の専門家が肌のしくみやハウツーをたっぷり解説しています。スキンケア本の決定版！

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    【おうち時間おすすめ本】

    一覧をみる

    料理

    大原千鶴の すぐごはん冷蔵庫にあるもので

    大原千鶴（著者）
    ショップへ

    おりがみ・あやとり・工作

    大人気！！　親子で遊べる　たのしい！おりがみ

    新宮文明（著者）
    ショップへ

    韓国語

    聴ける！読める！書ける！話せる！韓国語初歩の初歩

    中山義幸（著）
    ショップへ

    よみもの

    こころのふしぎ　なぜ？どうして？

    村山哲哉（監修）
    ショップへ

    手紙・ペン字・イラスト

    20日でスピード上達！ボールペン字【速効】練習帳

    鈴木啓水（監修・手本）
    ショップへ

    栄養学

    からだにおいしい　あたらしい栄養学

    吉田企世子（監修）　松田早苗（監修）
    ショップへ

    おりがみ・あやとり・工作

    大人気！！　親子で遊べる　たのしい！あやとり

    野口廣（監修）　野口とも（著者）
    ショップへ

    韓国語

    イラストで覚える　hime式　たのしい韓国語単語帳

    hime（著者）
    ショップへ

    よみもの

    ピンチ!!　それはチャンスだ！

    大野正人（著者）
    ショップへ

    料理

    大原千鶴の すぐごはん 冷蔵庫にあるもので

    大原千鶴（著者）

    価格：
    1650円（税込）
    ページ数：
    128
    判型：
    B5変
    ISBN：
    978-4-471-40876-3

    今ある素材を、おいしく、上手に使いきる。メインのおかずに、おべんとうに、おつまみに。暮らしに合わせた、これからの食べ方〝大原流〟。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    おりがみ・あやとり・工作

    大人気！！　親子で遊べる　たのしい！おりがみ

    新宮文明（著者）

    価格：
    1210円（税込）
    ページ数：
    160
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-12325-3

    子ども達にアンケートを取り、本当に人気のある作品を集めました。遊び方やアレンジ方法もたっぷり紹介しているので、親子で一緒におりがみを楽しんでください。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    韓国語

    聴ける！読める！書ける！話せる！ 韓国語初歩の初歩

    中山義幸（著）

    価格：
    1320円（税込）
    ページ数：
    144
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-11306-3

    人気の韓国語が初歩から学習できます。むずかしいと思いがちのハングルも、繰り返し書いて覚えられ、手軽なページ数でかんたんに終わらせられます。最初に韓国語を学習するのに最適な１冊です。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    よみもの

    こころのふしぎ　なぜ？どうして？

    村山哲哉（監修）

    価格：
    935円（税込）
    ページ数：
    192
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-10333-0

    「『ごめんね』を上手に言うほうほうは？」「いじめられたら、どうしたらいい？」など、答えに困る「心の疑問」にたくさんの絵を使ってすっきり解答。読むほどに心が豊かに、強くなる一冊です。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    手紙・ペン字・イラスト

    20日でスピード上達！ ボールペン字【速効】練習帳

    鈴木啓水（監修・手本）

    価格：
    836円（税込）
    ページ数：
    128
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-18184-0

    添削シートでお手本との違いをチェックしながら、本書は、字がうまくなるための20のポイントを、20日間で練習しきれるよう構成しています。1日3～6ページ、15～30分程度の練習で、スピーディーに上達できるのです。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    栄養学

    からだにおいしい　あたらしい栄養学

    吉田企世子（監修）　松田早苗（監修）

    価格：
    1540円（税込）
    ページ数：
    256
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-03404-7

    食品には、体を元気にする栄養パワーが詰まっています。そんな食品の賢い選び方・食べ方をはじめ、栄養のすべてがわかる1冊です。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    おりがみ・あやとり・工作

    大人気！！　親子で遊べる　たのしい！あやとり

    野口廣（監修）　野口とも（著者）

    価格：
    1265円（税込）
    ページ数：
    128
    判型：
    ISBN：
    978-4-471-12352-9

    人気の作品を、わかりやすさを追求したオリジナルの図解で紹介。大きな写真とかわいいイラストもついて、あやとりの魅力を再発見！

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    韓国語

    イラストで覚える　hime式　たのしい韓国語単語帳

    hime（著者）

    価格：
    1430円（税込）
    ページ数：
    288
    判型：
    四六判
    ISBN：
    978-4-471-11222-6

    一度見たら忘れない！　インパクトイラストとゴロ合わせであっという間に単語が覚えられる、新感覚単語帳。

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    よみもの

    ピンチ!!　それはチャンスだ！

    大野正人（著者）

    価格：
    1320円（税込）
    ページ数：
    192
    判型：
    Ａ５
    ISBN：
    978-4-471-10356-9

    日常で起こる小さなピンチから大きなピンチまで、すべてをチャンスに変え、生活をかがやかせる方法をイラスト満載で紹介！

    購入可能サイト

    もっと詳細を見てから買う

    価格：1430円（税込）

    商品を購入する

    購入サイトを選択してください

    ゼロからわかる　お金のきほん
    頻出英語学習ポスター
    頻出漢字学習ポスター
    赤ちゃんの名前Web姓名診断
    Febe！音声ダウンロード
    正誤表
    高橋書店の電子書籍
    就活も髙橋