スポーツ・ペット

マシン以上の効果あり！　「新しい刺激」を入れて、さまざまな身体能力を引き出す。新感覚トレーニング

プロ野球のフィジカルトレーナー・治療家として18年活躍した著者が、体の不調をとりのぞく、究極のストレッチを直伝！

４年前に発刊以来、多くの人々の脂肪を燃やしまくったスロトレ。これにDVDがついて全編がブラッシュアップされ、完全版として登場です。あなたも思いきり脂肪を燃やしませんか？

『犬のしつけ きちんとブック』シリーズ２点目は、集中トレーニングで、愛犬をトイレ上手に変身させます！ほめてしつけるファントレーニングで、トイレの悩みを楽しく解消しましょう。

元気なコもからだに不自由が生じたコも、7歳からは「老犬生活」。獣医師が教える若さを保つコツや動物看護士が実践している介護法で、愛犬とのしあわせな暮らしを続けましょう。

かみグセは、数ある犬の問題行動の中でも、かなり深刻なもの。ひどい流血事故を起す前に、本書で紹介している「かんでしまった」理由や原因をもとに愛犬の気持ちを知って、しあわせな生活を取り戻しましょう！

ネコを育てるために必要な知識は、ネコが０才から２才のあいだに凝縮されています。食事・トイレ・飼うための準備など、最新の情報を可愛い写真とともに解説。これまでにない年齢別の育猫書です。

クロールをスイーッとかっこよく泳ぎたい！という願いをかなえます。中大水泳部をインカレ11連覇に導いた高橋雄介氏による、泳ぎを楽しくするクロールレッスン書。

ひとつの泳法がちょっとでもできる人は、その泳法でカッコよく泳ぎたくなったり他の泳法を試してみたくなるもの。本書では、どの泳法でもゼロから始めてきれいに泳げるようになるコツを、たくさん紹介しています。

五輪メダリストを育てた著者が、最新の美しいフォームで速く泳ぐためのコツを紹介。DVD付きだから、読んでイメージをつかみ、映像でこまかな動きやテンポ、スピードがよくわかる。

「ボールに当たらない」「飛距離が伸びない」…。初心者によくあるトラブルを、「ぶら〜んスイング」を使った楽しいレッスンで解決します！

馬に触れることで心が癒され、背にちょっと乗るだけでも十分な運動になる乗馬。その楽しみ方や短期間で上達できるコツが、動画と本でまるごとわかるのが本書の魅力です。

理想のカラダをつくるカギは「筋トレ」にあります。本書では、その筋トレの効果を最大限に引き出す５つのコツを51種のトレーニングとともに紹介しています。

日常生活での動作で「子どもの頃と違って動きが重い…」と思ったり、「ぜんぜん走れなくなった…」と思ったりしたことは誰しもあるはず。この悩みは、本書の正しい走り方をマスターすることで一気に解消します！

運動が苦手な人も、体力に自信のない人も、日常のなかでカラダを意識し動かしていけば、必ずウォーキングやランニングを楽しめるまでになれます。市民ランナー指導のカリスマが、あなたを変える！

体幹にスイッチを入れれば、おしりを使ってラクに走れる！
「スイッチ・エクササイズ」で、あなたの走りは劇的に変わります。

小学生でしか大きく伸びない才能、というものがあります。アメリカなどではその時期にそこを伸ばすことで、将来の世界的な選手を育成しているのです。野球を通じて、眠っている子どもの才能を開花させましょう。

ストレッチというと、体を伸ばすポーズがいくつか思い浮かぶはず。しかし、そのポーズの多くは充分に筋肉を伸ばせていないのです。本書で紹介する５つのコツできちんと伸ばし、高性能な体を手に入れましょう！

ケガの保護や予防に役立つテーピング。しかし「うまく巻けず、その効果をあまり感じられない･･･」といった経験はありませんか？　本書はプロが実践している５つのコツと透過イラストで、正しいテーピングへと導きます。