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一目瞭然のCG図解で、確実に押せるから、面白いほどよく効く

一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

一目瞭然のCG図解で、確実に押せるから、面白いほどよく効く

一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

価格
1045円(税込)
著者名
加藤雅俊(著)
ページ数
160
ISBN
978-4-471-03234-0
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ためし読み

骨を頼りに探せば、これまで見つけにくかったツボも、簡単に探り当てられる!

ツボは、体の表面ではなく奥に存在します。ツボというのは実は神経の交差点。神経というのは骨に守られるように、そのすぐそばにあるので、ツボは骨のキワにあること多いのです。そこで本書では、体の奥、骨のキワにあるツボの位置を正確に示し、確実に探り当てられるように、ツボ位置をすべて、写真に骨を重ねたCG図解にしました! これまでよりも確実にわかりやすく、見つけやすくなっています。本書の革命的CG図解で、ツボを探り当てる楽しさを、ぜひ味わってください。

見つけやすくて速効性の高い「万能ツボ」も紹介

はじめに、初心者でも見つけやすく速効性も高い「万能ツボ」を紹介しています。本書ではツボ位置を明示した上で、そこにたどりつくためのステップも丁寧に紹介しています。押し方のポイントもくわしく説明しているので、確実に見つけ、ちゃんと押せるはず。ツボにしっかり入ったときの「ツーン」という感覚が得られるはずです。

心や体を元気にするツボを多数紹介

肩こり、腰痛といった疲れや、頭痛、胃痛といった痛みに効くツボはもちろん、高・低血圧、花粉症など体質改善に効くツボまで紹介しています。また、プチうつやイライラ、不安、不眠など心の悩みに効くツボも取り上げてします。いつでもどこでも手軽にできるツボ押しで、不調やおなやみ症状をしっかりケアしましょう。

ボディメイクやスキンケアなど、美容に効くツボも網羅

ツボ押しは、健康だけでなく美容にも効果的! 美しいボディラインに、ツルツルのお肌に…、そんなビューティーケアもツボでできるのです。ダイエット、パーツ別シェイプアップ、スキンケア、ヘアケアなど、充実の内容です。

目次

●特別付録:位置と効果が一目瞭然 全身ツボMAP
●Lesson1:ツボのことを正しく知ろう
●Lesson2:正しいツボの押し方
●Lesson3:とっておき万能ツボ10
●Lesson4:疲れをとるツボ
●Lesson5:体の不調を解消するツボ
●Lesson6:体質改善に効くツボ
●Lesson7:心の悩みに効くツボ
●Lesson8:女性特有の症状に効くツボ
●Lesson9:きれいになるツボ
●Lesson10:困ったときの特効ツボ

著者紹介

加藤雅俊 (著)

ミッツ・エンタープライズ(株)代表取締役。日本ホリスティックセラピー協会会長。日本ホリスティックセラピストアカデミー校長。薬剤師。体内環境師®。
多くの医療現場を見る中でコミュニケーション不足による心の問題の見落としに気づき、知識や技術の前に人と関わることの大切さを痛感。その後カウンセリング、コーチングマネージメント等をマスターし、1995年「心と身体をケアできるサロン」を開設。同時に東洋医学に通じ、ツボや経絡について中医(マッサージ医師)に師事。ツボと人体の造詣を深める。プロアスリートやプロ野球チームのトレーナーを指導。テレビ出演や各種講演など多方面で活躍している。
著書は『ホントによく効くリンパとツボ』(日本文芸社)、Dr.クロワッサン『新装版リンパストレッチで不調を治す!』(マガジンハウス)、『薬に頼らず血圧を下げる方法!』(アチーブメント出版)ほか多数。
現在も昭和大学薬学部研究室にて「脳(心)と食と運動」を主題とした臨床研究に取り組んでいる。

http://jht-ac.com

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