5つのチカラで強くなる サッカーのメザトレ!
- 価格
-
1650円(税込)
- 著者名
- 石川直宏(監修者)
- ページ数
- 192
- 判型
- A5
- ISBN
- 978-4-471-14310-7
スポーツ上達に必要な5つの能力を引き出し、もっと活躍できる!
中学、高校の男子のなかで、いま、もっとも人気ともいえるサッカー!
元サッカー日本代表である石川直宏直伝の
サッカーに必要な最新の練習法やテクニックで、弱小校でも勝てる“5つのチカラ”をご紹介します。
・縦横無尽に動ける技術力に進化させる【テクトレ!】
・全身全霊で戦い抜く運動能力を開花させる【コディトレ!】
・冷戦沈着な判断力をつちかう【ジャジトレ!】
・一騎当千の身体能力を手に入れる【フィジトレ!】
・不撓不屈の精神力を勝ち取る【メントレ!】
スポーツ選手なら知っておきたい「目標」の立て方もご紹介!
【サッカーのメザトレ!】石川直宏さんビデオメッセージ
目次
縦横無尽に動ける技術力(テクニック)に進化させる テクトレ!
PART2
全身全霊で戦い抜く運動能力(コーディネーション)を開花させる コディトレ!
PART3
冷静沈着な判断力(ジャッジメント)をつちかう ジャジトレ!
PART4
一騎当千の身体能力(フィジカル)を手に入れる フィジトレ!
PART5
不撓不屈の精神力(メンタル)を勝ち取る メントレ!
私も小さい頃からずっとスポーツをしてきました。
自分がそうだったように
どのスポーツでも、どんな人でも、
時には壁にぶつかり、悩むことがあるのではないでしょうか。
そんなとき、すぐに相談し、解決へと導いてくれる人が近くにいれば、もちろんよいのですが
一人で思い悩んでいる人も多いことと思います。
この本では、そんなスポーツ少年・少女の力となるべく、
石川直宏さんという心強い味方をつけた一冊です。
サッカーが上達し、そして、もっとサッカーが楽しくなってもらえたら、うれしいです。