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5つのチカラで強くなる サッカーのメザトレ!

5つのチカラで強くなる サッカーのメザトレ!

価格
1650円(税込)
著者名
石川直宏(監修者)
ページ数
192
判型
A5
ISBN
978-4-471-14310-7
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ためし読み

スポーツ上達に必要な5つの能力を引き出し、もっと活躍できる!

中学、高校の男子のなかで、いま、もっとも人気ともいえるサッカー!

元サッカー日本代表である石川直宏直伝の
サッカーに必要な最新の練習法やテクニックで、弱小校でも勝てる“5つのチカラ”をご紹介します。

・縦横無尽に動ける技術力に進化させる【テクトレ!】 
・全身全霊で戦い抜く運動能力を開花させる【コディトレ!】 
・冷戦沈着な判断力をつちかう【ジャジトレ!】
・一騎当千の身体能力を手に入れる【フィジトレ!】
・不撓不屈の精神力を勝ち取る【メントレ!】

スポーツ選手なら知っておきたい「目標」の立て方もご紹介!

もっとうまくなりたい! そう願う人の味方でありたい。

この本は、そう思っているあなたの味方になるべく、
サッカーに必要な5つのチカラと、その練習方法を紹介しています。

超一流選手が直伝!

日本代表としても活躍した石川直宏氏が、
引退後に子ども達を指導するなかで培った理論やテクニックをあますことなく教えます。

5つのチカラを写真と図でわかりやすく解説

「技術力」「運動能力」「判断力」「身体能力」「精神力」
これらのサッカーに必要なチカラを上達させるための理論やトレーニングを、豊富な写真とともに解説。

【サッカーのメザトレ!】石川直宏さんビデオメッセージ

目次

PART1
縦横無尽に動ける技術力(テクニック)に進化させる テクトレ!

PART2
全身全霊で戦い抜く運動能力(コーディネーション)を開花させる コディトレ!

PART3
冷静沈着な判断力(ジャッジメント)をつちかう ジャジトレ!

PART4
一騎当千の身体能力(フィジカル)を手に入れる フィジトレ!

PART5
不撓不屈の精神力(メンタル)を勝ち取る メントレ!

著者紹介

石川直宏 (監修者)

1981年生まれ。神奈川県横須賀市出身。ポジションはおもにミッドフィルダー。2000年に横須賀市立横須賀高等学校(現横須賀市立横須賀総合高等学校)を卒業し、横浜F・マリノスに加入。同年に、U-19日本代表としてアジアユース準優勝に貢献し、その後も各大会の日本代表として活躍。2003年にFC東京に完全移籍。L翌年にはJOMOオールスターサッカー最優秀選手賞(MVP)を獲得し、同年にU-23日本代表としてアテネ五輪に出場した。2017年に引退。現在は、FC東京クラブコミュニケーターとしてサッカー界の発展や、子ども達の育成に携わる。"

編集部よりひとこと

サッカーをもっと楽しんで欲しい!!

山下 利奈

私も小さい頃からずっとスポーツをしてきました。
自分がそうだったように
どのスポーツでも、どんな人でも、
時には壁にぶつかり、悩むことがあるのではないでしょうか。
そんなとき、すぐに相談し、解決へと導いてくれる人が近くにいれば、もちろんよいのですが
一人で思い悩んでいる人も多いことと思います。
この本では、そんなスポーツ少年・少女の力となるべく、
石川直宏さんという心強い味方をつけた一冊です。
サッカーが上達し、そして、もっとサッカーが楽しくなってもらえたら、うれしいです。

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