５つのチカラで強くなる　卓球のメザトレ！

価格: 1650円（税込）

著者名: 近藤欽司（監修者）

ページ数: 192

判型: A5

ISBN: 978-4-471-14313-8

卓球上達に必要な５つの能力を引き出し、もっと活躍できる！

本書では上達に必要な能力を５つに分類し、それぞれのトレーニングを紹介していきます。
はじめに明確なゴールを提示することで、練習意欲がわくようにします。

●得点力
卓球の技術を高めて、自分の得意を活かして得点するチカラ　

●対応力
相手にうまく対応するチカラ

●戦術力
サーブ、３球目、５球目　またはレシーブ、２球目、４球目の戦術を考えるチカラ　

●メンタル力
試合や練習での不調にうまく立ち向かえるチカラ　　

●筋力
長時間の試合を戦い抜けるチカラ

５つのチカラを写真と図でわかりやすく解説

この本は、卓球の試合で勝つために必要な５つのチカラと、その磨き方を豊富な写真とともに紹介しています。

戦型ごとの対策がまるわかり！

卓球ではおもに、強打型（Ａ型）、ラリー型（Ｂ型）、異質型（Ｃ型）、カット型（Ｄ型）の４つの戦型がありますが、本書ではこの戦型ごとの攻撃方法、対応方法、戦術を紹介しています。

超一流の指導者が直伝！

北京オリンピックで日本女子を率いた近藤欽司先生が、
卓球の基本から戦術、メンタル面のアドバイスまでじっくり教えます。

【卓球のメザトレ！】近藤欽司さんビデオメッセージ

（目次）
巻頭　
PART１　百発百中の技で得点力を磨く　【スコトレ！】

PART２　臨機応変な対応力を養う　【コレトレ！】

PART３　冷静沈着な戦術力を備える　【タクトレ！】

PART４　不屈不撓のメンタル力を手に入れる　【メントレ！】

PART５　縦横無尽に動ける体力を培う　【パワトレ！】

巻末　知っておきたい！　卓球のルール、卓球用語集

著者紹介

近藤欽司（監修者）

元卓球日本女子監督

1942年生まれ。愛知県知立市出身。名古屋電気工業高等学校（現・愛知工業大学名電高等学校）時代にインターハイ団体優勝、国体優勝を果たす。卒業後、日産自動車（神奈川）に入社。日産退社後、教員資格を得るために法政大学に入学。1965年より京浜女子商業高等学校（現白鵬女子高等学校）の監督に就任し、インターハイの女子学校対抗で８回優勝、数多くのチャンピオン・日本代表選手を育てる。世界選手権では計10大会（団体・個人）で全日本女子チームの監督を務め、団体で3個の銅メダルを獲得。2008年北京五輪でも監督となり、日本女子代表の福原愛、平野早矢香、福岡春菜とともに戦った。全日本女子監督退任後は、実業団のサンリツ女子チーム監督（09年・15～18年）、JOCエリートアカデミー女子監督・男女ヘッドコーチなどを歴任。